.Personlig Träning

Personlig träning - Steget till ett friskare liv!

Anlita din egen Personliga tränare som kan hjälpa dig att komma igång med träningen, någon som stöttar och coachar när det känns som allra tuffast!

Jag skräddarsyr ett personligt utformat tränings- och kostprogram som är individuellt anpassat för att just du ska nå ditt mål. Under resans gång kommer du att lära dig hur man tränar på ett effektivt och hälsosamt sätt.

Jag träffar dig för en första konsultation och tillsammans kommer vi fram till ditt personliga mål. Träningen kan utföras inomhus, utomhus eller både och.

Mitt mål är att vi ska ha roligt, samtidigt som du utmanar dig själv och uppnår mål som du inte trodde var möjliga! Jag kommer att ha en regelbunden uppföljning med dig som kund och du är välkommen att ringa eller mejla mig när du vill!

Om Mig/Utbildning

Jag heter Sara Nyström, är trebarns mamma och har tränat aktivt i hela mitt liv.
När jag var yngre tränade jag friidrott och var en av de bästa i Sverige inom kortdistanslöpning. Efter mina 3 graviditeter har jag alltid kommit i form fort genom rätt träning och bra kost.

Jag har själv haft PT och kände hur otroligt mycket jag utvecklades trots att jag redan hade lång erfarenhet av träning. En av mina största utmaningar var att öka från 80 kg till 110 kg i knäböj. Utan min PT och min egen vilja att tro på mig själv så hade det aldrig gått.

Jag är utbildad hälsopedagog på Lillsveds folkhögskola, utbildad aerobics instruktör för SAFE, utbildad spinning instruktör för Swchinn och licenserad personlig tränare på World Class.

Priser/Kontakt

-Som kund hos Blacknuss Hair´n´Care får du alltid 10% rabatt när du anlitar mig!
Ange kod "Blacknuss" vid bokning!

Varje träningstillfälle är 60 min.

- 1 ggr 600 kr

- 6 ggr 3 300 kr

- 10 ggr 5 000 kr

- 20 ggr 9 000 kr

Träningslokal

Vi kan träna var du önskar men om du vill träna på det gym som jag hyr in mig på heter det POWER CLUB GYM och ligger på Holländargatan 31, Östermalm. Inget gymkort krävs för att träna där med mig!

Du når mig enklast via telefon: 0708 - 21 11 33 eller mail: pt.sarainfo@gmail.se

Rekommendationer

-Jag hade aldrig nått så snabba resultat på så kort tid utan Sara! Med sin målinriktade och lugna personlighet får Sara en att orka mer än man trodde man kunde! Mycket tacksam för kostråd och korta hemmaövningar! Jag kan varmt rekommendera henne som personlig tränare.

Camilla Tressvant, VD, Blacknuss Hair´n´Care